Účinky stravovacích doplňků na lidské tělo

Doplňky stravy mají mnoho funkcí, jako je doplnění výživy, zlepšení specifických příznaků, zvyšování imunity, podpora zotavení funkce těla, prevence nemocí atd.
Doplnění výživy: Může nahradit nedostatek určitých živin v každodenní stravě. Například vitamin D pomáhá absorpci vápníku a zabraňuje osteoporóze; Doplňky železa mohou zlepšit anémii nedostatku železa.
Zlepšit specifické příznaky: Omega -3 mastné kyseliny v rybím oleji pomáhají zmírnit bolest a zánět kloubů způsobený artritidou.
Zlepšit imunitu: Zinek pomáhá udržovat normální funkci imunitního systému a zvyšuje odpor těla.
Podporovat regeneraci funkce těla: Proteinový prášek může podpořit opravu svalů a fyzické zotavení pro lidi, kteří jsou po nemoci nebo chirurgickém zákroku slabí.
Prevence onemocnění: Kyselina listová může snížit riziko defektů nervové trubice fetálních.